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Mostrando entradas de julio, 2017

Ejercicios que puede hacer una mujer para aumentar su fertilidad

Los ejercicios moderados pueden favorecer la fertilidad en la mujer La mujer debe iniciarse de una forma progresiva, es decir, inicie los ejercicios con frecuencia e intensidad moderada y a medida que va transcurriendo el tiempo incrementada el nivel a medida que el cuerpo se va fortaleciendo. Ejercicios y fertilidadEs recomendable emplear al menos dos horas y media, para la actividad aeróbica de intensidad moderada por semana, si se trata de mujeres sanas sin actividad física previa. Cabe destacar que, siempre es el médico quien tiene la última palabra sobre el tema. CaminarEsta es la actividad física más recomendable para las embarazadas, ya que resulta segura, fácil de practicar yte proporciona beneficios cardiovasculares.
AerobicsSi la intensidad con la que la práctica es baja, entonces no hay ningún problema.
NataciónCon este tipo de actividad, se trabaja todo el cuerpo, con baja presión sobre las articulaciones.
Yoga prenatal y estiramientoGracias a estas dos actividades, lo que se b…

Cerraduras eléctricas

Modernizar nuestro hogar es el sueño de toda persona. Por ese motivo nunca puede faltar un hogar seguro y moderno utilizando las más espectaculares cerraduras eléctricas. Pero antes de elegir esta opción para tu hogar es necesario que conozcas detalladamente este tipo de sistema de seguridad para tu hogar.

Las cerraduras eléctricas son las más utilizada en lugares públicos como en la oficina, portones de acceso o cualquier otra puerta pública. Son seguras y cómodas ideales para ser utilizadas en tu hogar. Pero en algunos casos las cerraduras eléctricas pueden presentar ciertos problemas, debido a no elegir la cerradura correcta. Este gran problema puede ser evitado optando por una cerradura eléctrica con las siguientes características.

Doble bobina. Este tipo de cerradura cuenta una doble bobina que intercambia uniformemente la carga suministrada certificando un buen funcionamiento en el tiempo. Si llegas adquirir este tipo de cerraduras eléctrica es necesario que este en continuo man…